Smartfon, cudowny wynalazek czy używka? - o wpływie mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne

Czujesz przytłoczenie ilością informacji, które docierają do Ciebie na co dzień? Trudno jest Ci zachować cyfrowy balans?

Wielu z nas doświadcza zarówno pozytywnych, jak i negatywnych aspektów korzystania z serwisów społecznościowych. Podczas tego warsztatu będziesz miał/miała okazję uważnie przyjrzeć się swojemu sposobowi korzystania z social mediów, wymienić doświadczenia z innymi uczestnikami oraz poznać techniki "odłączania się" od cyfrowego świata. Skonfrontujemy też stan naszej wiedzy z wynikami najnowszych badań na temat korzystania z mediów społecznościowych, dobrostanu i higieny cyfrowej.

‍